23 апреля 2024 года для педагогов нашего детского сада педагог - психолог Анастасия Валентиновна Надеина провела тренинг «Совладание, или искусство управления стрессом».
Цель тренинга - помочь педагогам снять усталость и эмоциональное напряжение, найти внутренние ресурсы для конструктивного взаимодействия, научиться сознательно, повышать собственную стрессоустойчивость.
Педагог-психолог вместе с педагогами вспомнили, какие бывают виды стресса, с чем чаще всего они связаны, из-за чего появляются, и что с этим делать. При этом были использованы следующие игры-упражнения: «Диаграмма», «Рисунок стресса», «Лавка волшебных вещей».
Педагогам были предложены антистрессовые приемы, которые вызывают чувства радости и покоя. В конце тренинга было проведено релаксационное упражнение.
Цель тренинга - помочь педагогам снять усталость и эмоциональное напряжение, найти внутренние ресурсы для конструктивного взаимодействия, научиться сознательно, повышать собственную стрессоустойчивость.
Педагог-психолог вместе с педагогами вспомнили, какие бывают виды стресса, с чем чаще всего они связаны, из-за чего появляются, и что с этим делать. При этом были использованы следующие игры-упражнения: «Диаграмма», «Рисунок стресса», «Лавка волшебных вещей».
Педагогам были предложены антистрессовые приемы, которые вызывают чувства радости и покоя. В конце тренинга было проведено релаксационное упражнение.
На этой странице